夏日为什么要多吃富含钾的食物？ - 问答频道 - 博禾医生

夏日为什么要多吃富含钾的食物？

女，28岁 2018-09-24 15:51

病情描述:

最近我同学告诉我，夏天要我多补充钾，这是为什么呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-24 16:35

正常人体内总钾量平均为120克，每天所需的钾约2-4克，才能维持正常的生理功能。因此，在夏季应注意通过饮食补充适量的钾。

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