为什么肉类可以帮助体力恢复呢？ - 问答频道 - 博禾医生

为什么肉类可以帮助体力恢复呢？

男，27岁 2018-09-28 17:23

病情描述:

我每次很劳累的时候，就会去外面好好吃一顿饭。吃完之后就觉得精神好很多了。为什么肉类可以帮助体力恢复呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-28 17:42

因为肉类和豆类、芦笋子等含有天门冬氨酸的东西，也是可以促进新陈代谢，帮助我们起到去除乳酸，缓解疲劳，和促使体力恢复的效果。

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