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为什么过多吃甜食会老得快呢？

女，26岁

病情描述:

我平时喜甜不喜酸，想问下为什么过多吃甜食会让人老得快呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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袁晓勇副主任医师北京大学第一医院

过多的甜食不但会让你的腰围猛增，而且还会让你的肌肤变暗沉，皱纹也会增加。这是一种自然的代谢程序：糖进入血液，附着蛋白质形成新的有害的分子，称为晚期糖基化终末化产物（AGEs）。你吃进去的糖越多，AGEs产生的也就越多；这些物质会伤害外周蛋白，如胶原蛋白和弹性蛋白，这些蛋白都是保持肌肤紧致、有弹性的。

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