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黑豆有哪些保健价值呢

女，26岁 2018-09-24 17:00

病情描述:

我的妈妈说黑豆是各种豆类中蛋白质含量最高的，那黑豆有哪些保健价值呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-24 17:58

保健作用：
1、降胆固醇。
2、补肾：常吃黑豆，我们可以降低由于色素沉着引起的黄褐斑和老年斑，所以说黑豆是很好的肌肤美容之品。
3、益脾：有些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以很好的利水作用。
4.祛痰止喘，可治咳嗽。对胃胀，便秘有明显疗效。
5、美容功效，抗衰老。
6、排毒，减肥。乌豆的美容功效，去除痘痘，因为乌豆中的纤维质含量高。
7、改善贫血。

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