痤疮常用治疗方法主要有生活干预、外用药物、口服药物、物理治疗、中医调理等。痤疮是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，好发于面部及胸背部，需根据严重程度选择个体化治疗方案。

1、生活干预

保持皮肤清洁有助于减少皮脂堆积，每日使用温和洁面产品清洗患处1-2次，避免过度清洁导致皮肤屏障受损。限制高糖、高脂及乳制品摄入可能改善痤疮症状，建议增加蔬菜水果及全谷物摄入。规律作息与减压管理可调节内分泌，减少皮质醇分泌对皮脂腺的刺激。

2、外用药物

维A酸乳膏可调节毛囊角化，常用浓度为0.025%-0.1%，需夜间避光使用。过氧苯甲酰凝胶具有抗菌消炎作用，适用于炎性丘疹脓疱，可能出现皮肤干燥等反应。克林霉素磷酸酯凝胶针对痤疮丙酸杆菌，可与过氧苯甲酰联用增强疗效。外用药物需持续使用4-8周观察效果，初期可能出现轻微刺激反应。

3、口服药物

多西环素片通过抑制细菌增殖减轻炎症，适用于中重度炎性痤疮，需注意胃肠道反应及光敏性。异维A酸软胶囊适用于顽固性结节囊肿型痤疮，可显著抑制皮脂分泌，用药期间须严格避孕并监测肝功能。螺内酯片可用于女性激素相关痤疮，通过抗雄激素作用改善症状。

4、物理治疗

红蓝光治疗利用特定波长光波杀灭痤疮丙酸杆菌，蓝光主要针对炎症，红光促进组织修复。化学换肤使用果酸或水杨酸促进角质剥脱，改善毛囊堵塞，需由专业人员操作。光动力疗法结合光敏剂与红光照射，对重度痤疮效果显著，治疗后需严格防晒。

5、中医调理

枇杷清肺饮加减适用于肺胃热盛型痤疮，可配合针灸肺俞、合谷等穴位。黄连上清丸对湿热蕴结型痤疮有效，外敷金黄散可缓解局部红肿。中医强调辨证施治，需根据舌脉象调整方剂，同时配合饮食忌口辛辣油腻。

痤疮治疗期间应避免挤压皮损以防瘢痕形成，选择无油配方的护肤品减少毛孔堵塞。日常注意防晒以防色素沉着，炎症期可使用含积雪草成分的修复产品。建议每2-4周复诊评估疗效，中重度痤疮或疗效不佳时需及时调整方案。维持治疗对预防复发至关重要，症状缓解后仍需持续护理3-6个月。