失眠时吃大枣能助眠吗？ - 问答频道 - 博禾医生 - 万博体育平台

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

失眠时吃大枣能助眠吗？

女，45岁 2018-10-09 20:13

病情描述:

我快到更年期了，最近睡眠质量特别差，每天晚上都会醒好多次，朋友告诉我可以多吃大枣来助眠，大枣真的有助眠的作用吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-10-09 21:12

失眠的人可以吃大枣试一试。因为大枣的安神效果也被现代医学所证实，大枣中所含有黄酮类化合物(黄酮-双-葡萄糖甙A)有镇静、催眠和降压作用，其中被分离出的柚配质C糖甙类有中枢神经抑制作用，所以大枣具有安神、镇静之功。

相关问题

热门医生

特色医院

北京德胜门中医院精神科

北京德胜门中医院精神科

擅长：恋物症、心理障碍、老年期谵妄

深圳首康医院

深圳首康医院

擅长：焦虑症、性心理障碍、性障碍

成都三博东篱医院

成都三博东篱医院

擅长：记忆障碍、恐惧症、强迫性障碍

健康资讯

更多>

医院动态