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老人秋天滋补身体吃什么好？

男，78岁 2018-10-02 19:53

病情描述:

我想让爸爸在秋天多吃一些能滋补身体的食物，这样才能在冬天少生病，老人秋天吃什么能滋补身体呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-10-02 20:49

在秋天，老人可以多吃大枣。大枣具有宁心安神、益智健脑、增强食欲、除腥祛味，抗过敏，提高免疫力的作用，亦可防治高血压、骨质疏松和贫血，是老年人秋季的补养佳品。

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