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水果熟吃会降低营养吗？

女，30岁 2018-10-05 19:56

病情描述:

我平时喜欢把水果做熟了吃。但是我老公说这样水果就没有营养了。水果可以熟吃吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-10-05 20:55

有一些水果是完全可以熟吃的。苹果和梨等这一类维生素C含量较低的水果，可以熟吃，对肠胃不好，对寒凉不适的人来说，熟吃水果不失为一种多吃水果的好选择。

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