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补身体要可以吃红枣吗？

女，23岁 2018-10-05 20:31

病情描述:

身体长期体虚，想通过食物来好好补，我看朋友都是吃红枣补血，我能吃吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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张萌萌副主任医师山东省立医院 2018-10-05 20:50

秋季可以多喝红枣来补身体，秋季较为干燥，而红枣性味温甘，入脾胃经，有补脾和胃，益气生津，养血安神，解药毒的功能。所以秋季用红枣来进行食疗也是非常有效果。

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