吃什么水果比较养胃？ - 问答频道 - 博禾医生

吃什么水果比较养胃？

男，23岁

病情描述:

我胃不是很好，经常会出现疼痛的感觉，什么样的水果吃了能够养胃呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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朱明炜主任医师北京医院

若出现胃肠功能较弱或慢性胃炎等情况，可以适量吃苹果、香蕉、木瓜、桂圆等水果，也可以遵医嘱吃铝碳酸镁、瑞巴派特、复方谷氨酰胺、莫沙必利等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、苹果

苹果富含果胶和膳食纤维，可温和刺激胃肠蠕动，蒸煮后更易消化吸收。

2、香蕉

香蕉含5-羟色胺前体，能舒缓胃肠黏膜，成熟香蕉中鞣酸含量较低不易刺激胃酸分泌。

3、木瓜

木瓜蛋白酶有助于分解蛋白质，减轻胃肠消化负担，建议选择成熟度高的木瓜。

4、桂圆

桂圆肉含多种维生素和矿物质，中医认为其具有温补脾胃作用，每日食用量建议控制在10颗以内。

二、药物

1、铝碳酸镁

胃黏膜保护剂，可中和胃酸并形成保护层，适用于胃炎、胃溃疡引起的胃部不适。

2、瑞巴派特

促进胃黏膜修复的药物，能增加胃黏液分泌，改善胃黏膜血流供应。

3、复方谷氨酰胺

含谷氨酰胺和中药成分，参与胃肠黏膜修复，对慢性胃炎伴黏膜损伤有效。

4、莫沙必利

胃肠动力药，通过促进乙酰胆碱释放改善胃排空功能，适用于功能性消化不良。

食用水果需注意避免空腹进食酸性水果，胃肠急性炎症期应暂停高纤维水果摄入，合并糖尿病者需控制水果摄入量。