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菇类食物该怎么吃？

女，33岁 2018-10-02 22:10

病情描述:

香菇，蘑菇灯菇类食品怎么做能既好吃还有利于人体健康呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-10-02 22:35

哦们生活中很常见的菇类食物在吃火锅的时候很受欢迎，菇类带有独特的风味而且热量又低，不论煮汤、清炒或凉拌都很可口。每周吃2～3次各种菇类，是简单又不花大钱的保健方法。

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