适合血压高的人吃的食物有什么？ - 问答频道 - 博禾医生

适合血压高的人吃的食物有什么？

男，51岁 2018-10-04 21:32

病情描述:

我买了一个测量血压的仪器，发现我最近的血压高了很多，适合血压高的人吃的东西有什么？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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冯光瑞副主任医师咸宁市中心医院 2018-10-04 21:47

适合血压高的人吃的食物主要有土豆、青菜、菠菜、火龙果、玉米、燕麦、高粱等。高血压可能是因为精神过度紧张引起的，也有可能是吃了油腻性食物不运动导致的，病人通常会出现头晕、头痛以及四肢麻木等不良症状，需要服用降血压药物进行治疗。
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顾倩副主任医师池州市人民医院 2018-10-04 21:44

得了高血压的人提倡多吃素食，饮食要清淡一些。宜高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇饮食。建议多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物，建议植物油，少吃猪油、油腻食品及白糖、辛辣、浓茶、咖啡等。