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多吃什么可以长个子？

男，17岁 2018-10-10 21:51

病情描述:

喜欢打篮球，身高太低了。多吃什么食物可以长个子

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院 2018-10-10 22:15

多吃富含维生素K的食物，比如深绿色叶菜通常都含有很高的脂溶性维生素K。这是一种很重要的凝血剂，同时还能强壮骨骼。人们都以为菠菜中维生素K很多，但仍只有它们的1/3左右。

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