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奶粉营养价值高吗？

女，1岁

病情描述:

我家宝宝现在还在喝奶粉，奶粉的营养价值高不高？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

奶粉营养价值较高，主要含有优质蛋白、钙、维生素D、必需脂肪酸等营养素，适合无法母乳喂养或需要营养补充的人群。

1、优质蛋白

奶粉中乳清蛋白和酪蛋白比例接近母乳，含有人体所需的全部必需氨基酸，有助于肌肉合成和组织修复。

2、钙含量

每100克奶粉约含700-1200毫克钙，配合维生素D可促进骨骼发育，预防骨质疏松，吸收率优于植物性钙源。

3、维生素D

强化配方奶粉含有维生素D，帮助钙磷代谢，对婴幼儿佝偻病预防和成人骨骼健康具有重要作用。

4、必需脂肪酸

含亚油酸、α-亚麻酸等必需脂肪酸，促进婴幼儿大脑发育，维持成人细胞膜功能和激素合成。

选择奶粉时需根据年龄阶段和特殊需求挑选配方，乳糖不耐受者可选择低乳糖配方，饮用后出现不适应及时就医评估。

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