权威问答
流感高发季节主要集中在冬春两季，具体时间为每年11月至次年3月，主要影响因素有气温变化、人群聚集、病毒活跃度、免疫力下降。
冬季气温骤降使呼吸道黏膜防御能力减弱，寒冷环境更利于流感病毒存活传播，需注意保暖并保持室内空气流通。
冬季室内活动增加，密闭空间内飞沫传播概率升高，建议减少密集场所停留时间，必要时佩戴口罩防护。
流感病毒在低温干燥环境中稳定性增强，冬春季病毒载量可达夏季的3-5倍，可通过接种疫苗建立免疫屏障。
寒冷天气导致人体维生素D合成减少，免疫细胞活性降低，应保证优质蛋白和维生素C摄入以增强抵抗力。
除季节因素外，医务人员、儿童、老年人等高风险人群建议每年9-10月提前接种流感疫苗，日常勤洗手、多通风也有助于预防感染。
2025-08-10
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