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患有流感需要忌口吗？

女，33岁

病情描述:

我家里的人最近都患了流感，听人说要注意忌口，患有流感需要忌口吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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迟翔宇主任医师山东省立医院

患有流感时需要适当忌口，避免辛辣刺激、高糖高脂、生冷食物及酒精，可适量摄入粥类、蜂蜜、新鲜蔬菜水果和优质蛋白食物。

1、辛辣刺激

辣椒、葱姜蒜等刺激性食物可能加重咽喉肿痛症状，流感期间建议选择清淡饮食。

2、高糖高脂

甜食和油炸食品会抑制免疫细胞功能，影响恢复速度，患病期间需减少摄入。

3、生冷食物

冰品或未彻底加热的食物可能刺激胃肠黏膜，导致腹泻等消化道症状加重。

4、酒精饮品

酒精会加重脱水并影响药物代谢，服药期间应完全避免饮酒。

流感期间建议保持充足水分摄入，选择易消化的温热食物，若出现持续高热或呼吸困难需及时就医。

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