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鲜枣的营养价值高吗？

女，42岁 2018-10-30 16:38

病情描述:

在上班的途中，我看到有卖鲜枣的，就买了一些，口感脆甜的鲜枣营养价值高不高？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

王海泉主任医师山东省立医院 2018-10-30 16:52

鲜枣的营养价值很高，与其他秋季水果相比，鲜枣多项营养素含量均居首位，如维生素C、钾、镁、铁、锌等。维生素C可软化血管、预防高血压、冠心病和动脉硬化，钾对控制血压有利，镁有助于对抗压力等。

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