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吃什么可以养肝护肝呢？

女，25岁

病情描述:

因为我经常熬夜，所以想在平时多吃一些能养肝护肝的食物，吃什么比较好呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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刘正新主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

想要养肝护肝，可以多吃一些清热解毒的食物。肝脏本身就是一个排毒的器官了，因此多吃一些清热解毒，同时又养肝护肝的食物，就可以起到养肝护肤的作用了。像苦瓜，西瓜，冬瓜，萝卜等这些食物事实上都具有清热解毒的功效。

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