吃番茄能美容吗 - 问答频道 - 博禾医生

吃番茄能美容吗

女，22岁 2018-10-22 17:40

病情描述:

之前看到有番茄提取物的美容保健品，但太贵了，平时多吃番茄能起到美容的功效吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-10-22 18:01

番茄中含有丰富的维生素，经常食用是有美容效果的。番茄果实含有十分丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、肌酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C等，其中能够美容的维生素C的含量相当于西瓜的10倍，简直是一个维生素的仓库。它还含有促进青少年生长发育的钙、磷、铁等矿物质，以及抑制细菌生长的番茄素。