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怎样的运动不适合癫痫病人？

女，26岁

病情描述:

我比较喜欢运动，自从得了癫痫之后就没有参加运动了，怎样的运动不适合癫痫病人？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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朱陵群主任医师北京中医药大学东直门医院

癫痫病人应避免高强度、高对抗性及可能诱发缺氧的运动，主要包括剧烈跑跳、潜水、攀岩、拳击、高空跳伞等。癫痫发作具有不可预测性，选择运动需以安全性和可控性为核心原则。
高强度有氧运动如短跑、足球、篮球等可能因过度换气或疲劳诱发发作，这类运动伴随的心率骤升和电解质紊乱可能成为触发因素。对抗性运动如拳击、摔跤存在头部外伤风险，外伤是癫痫发作的明确诱因之一。潜水、高空跳伞等环境封闭或气压变化的运动，缺氧状态会降低脑部惊厥阈值。水上运动如单独游泳存在溺水风险，即使发作概率低也需严格避免。极限运动如攀岩、蹦极等缺乏即时救援条件，发作时可能导致坠落伤害。
癫痫病人适宜选择步行、瑜伽、太极等低强度运动，运动时应有监护人陪同并携带急救药物。保持规律作息和用药是预防运动相关发作的基础，运动前后需监测血压血糖水平。建议在运动场所配备癫痫发作应急预案，包括侧卧防窒息措施和紧急联络机制。运动服装应选择透气吸汗材质，避免因体温骤变诱发发作。定期与神经内科医生沟通调整运动方案，动态评估运动风险等级。

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面肌痉挛是怎么引起的

面肌痉挛可能是面神经刺激、局部神经受到压迫、外伤等情况导致的，需要积极治疗。

面肌痉挛术后注意亊项

给它局部的一种功能锻炼，然后加上放松，可以用一些湿热的毛巾热敷。病人一定要保持好的心情。好的心情可以促进病情的缓解，因为这个病本身就是受精神刺激的时候易加重，然后放松的时候容易减轻，而且面肌痉挛在睡眠以后它本身就可以消失。一定要减少刺激。包括辛辣的食物、手机、电视、电脑等刺激，这样可以促进病人的恢复。

什么是继发性面肌痉挛

继发性的面肌痉挛是由于肿瘤或者是血管畸形，压迫到一侧的面神经出入颅的区域，从脑发出的地方引起的面肌痉挛，或者是由于颅内压力高，比如脑积水对局部血管神经造成了压迫，这样的情况叫做继发性的面肌痉挛，是极其少见的。

眼皮跳是面肌痉挛吗

面肌痉挛最早表现为下眼睑或眼角跳动，逐渐辐射整个面部，出现不受自主意志控制的抽搐，呈阵发性发作、进行性加重趋势，发作频度逐渐增高、发作幅度逐渐加大。如为上眼皮跳考虑与疲劳有关，如长时间看手机、电脑、电视，通过休息，可自行恢复。如为反复发作的下眼皮跳，超过三个月，考虑面肌痉挛，需要手术治疗。

面肌痉挛的手术后遗症

面肌痉挛的手术后遗症主要就是面肌抽搐，一侧面部不自主抽搐，初期症状为眼睑跳动，听力受损是面肌痉挛主要的后遗症，此外术后也会有面瘫、感染等风险。少数晚期患者有轻度面瘫，以及双侧线后发病表现，强直性能够引发面肌痉挛患者，出现疲劳等等。还有同侧头痛、耳鸣等症状。

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