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春季养生有润肺功效食物有哪些？

女，26岁

病情描述:

现在是孕晚期咳嗽的很厉害，好难受。春季养生有润肺功效食物有哪些？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王燕主任医师中日友好医院

春季养肺润肺的食物有哪些：雪梨，白色入肺，故白色食物都对肺有保养功效。雪梨水份大，性略寒，可以生津润燥、清热化痰。银耳，同为白色食物，银耳性更温润，比雪梨更适合体寒或肠胃不好的人，同时又有益气清肠的作用。蜂蜜，蜂蜜的葡萄糖和果糖，人体最易吸收，还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐、有机酸和微量元素，有滋养、润燥、解毒之功效。山药，含一种多糖蛋白质的混合物“黏蛋白”，对人体具有特殊的保健作用，补脾养胃、补肺益肾。
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谢琪主任医师桂林市人民医院

适合春季养生的具有润肺健脾功效的食物还有枇杷、百合、银耳、莲藕、山药、大枣等，药物有沙参、麦冬、玉竹、黄精等，在自身体质合适的情况下，春季常食用上述药食物对健康会大有好处。

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