含碘丰富的食物有哪些？ - 问答频道 - 博禾医生

含碘丰富的食物有哪些？

女，41岁 2018-11-25 16:48

病情描述:

我检查出有点缺碘，想吃点东西食疗下，请问含碘丰富的食物有哪些？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-11-25 17:20

含碘的食物可以促进甲状腺素分泌。甲状腺素能加速体内很多组织细胞的氧化，增加身体的产热能力，使基础代谢率增强。含碘丰富的食物有海带、紫菜、发菜、海蜇、菠菜、大白菜、玉米等。

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