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晚餐只吃蔬菜可以吗？

女，35岁 2018-12-02 13:16

病情描述:

吃晚餐的时候可不可以只吃蔬菜啊？我准备最近吃沙拉，这样肯定能够减肥。

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-12-02 13:30

一般是可以的。在晚餐的时候经常吃蔬菜，可以起到减肥的功效，同时也可以促进肠道蠕动，像肠道内的毒素更快排出体外，但是空腹吃过多蔬菜可能会对肠胃功能产生不良影响，严重可能会引起消化道疾病，在平时生活中要配合科学运动方法来进行减肥。

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