银屑病患者洗澡需注意水温控制、清洁方式、保湿护理和沐浴产品选择,避免刺激皮肤加重症状。
1、水温控制
水温保持在37-40摄氏度为宜,过热会破坏皮肤屏障导致瘙痒加剧,过冷可能诱发同形反应。
2、清洁方式
避免用力搓洗皮损部位,建议用手轻柔清洗,禁用粗糙毛巾或沐浴球摩擦皮肤。
3、保湿护理
洗澡后3分钟内涂抹含尿素或神经酰胺的润肤霜,锁住水分缓解鳞屑脱落。
4、产品选择
选用pH值5.5-6.0的弱酸性沐浴露,避免含皂基、香精等刺激性成分的洗浴产品。
建议穿着纯棉衣物减少摩擦,洗澡频率控制在隔日1次,急性发作期可配合医生建议使用煤焦油洗剂。