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时常感冒是因为伤了胃气吗？

女，40岁

病情描述:

我就是大病没有，小病不断，总是会有个小感冒什么的，这是不是伤了胃气啊？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

时常感冒可能与胃气受损有关，但更常见的原因包括免疫力低下、营养不良、环境因素和慢性疾病等。感冒的诱因主要有免疫力下降、维生素缺乏、接触病原体和基础疾病影响。
1、免疫力下降
长期熬夜或压力过大会导致免疫功能减弱，增加感冒概率。建议保持规律作息，适当补充维生素C或黄芪等免疫调节成分，避免过度劳累。
2、维生素缺乏
饮食不均衡可能造成维生素A、D等缺乏，影响呼吸道黏膜防御功能。日常需保证深色蔬菜和鱼类摄入，必要时可遵医嘱服用复合维生素制剂。
3、接触病原体
频繁出入人群密集场所容易接触病毒，表现为反复鼻塞咽痛。外出应佩戴口罩，接触公共物品后及时洗手，家中保持通风换气。
4、基础疾病影响
过敏性鼻炎或慢性胃炎等疾病会削弱局部抵抗力，可能伴随消化不良或持续咳嗽。需针对原发病治疗，如使用氯雷他定或奥美拉唑等药物。
日常可食用山药、小米粥等健脾食物，适度进行八段锦等温和运动。若每月感冒超过3次或持续发热，建议排查免疫功能指标和幽门螺杆菌感染。

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