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冬天吃什么蔬菜抗菌消炎效果好
病情描述:
冬天人比较容易生病感冒,那冬天吃什么蔬菜抗菌消炎效果好?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 龚新宇 副主任医师 中日友好医院 2019-01-14 13:06
    冬天吃以下蔬菜有抗菌消炎作用:
    1、大蒜,含有一种植物杀菌素“大蒜素”,有十分强的杀菌能力。大蒜生吃效果好,选择醋泡蒜可以解决辣心的问题。蚊虫叮咬之后可以涂抹大蒜,脚气抹大蒜,即能止痒又可杀菌,更可防感染。
    2、姜,生姜所含的挥发油有杀菌解毒作用。食欲不振时,吃上几片姜或在菜里放上一点嫩姜,能改善食欲、增加饭量。
    3、大葱,能去掉腻厚味菜肴中的腥、膻等异味,产生特殊香气,并有较强的杀菌作用。
    4、芹菜能够消炎、降压,经常吃的话可以除烦热。
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