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西瓜和桃子能一起吃吗

女，42岁

病情描述:

平时喜欢吃一些新鲜水果，比如桃子和西瓜，想了解一下吃水果时有没有要注意的事情呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王燕主任医师中日友好医院

西瓜和桃子可以一起吃。两者搭配不会产生有害物质，但需注意食用量及个体差异。
1、营养互补
西瓜富含水分和维生素C，桃子含膳食纤维和钾元素，搭配食用有助于补充多种营养素。
2、消化影响
两者含糖量较高，过量食用可能加重胃肠负担，建议单次食用总量控制在300克以内。
3、过敏风险
少数人对桃毛或西瓜成分过敏，首次同食应少量尝试，观察是否有皮肤发红或口腔不适。
4、食用时机
避免空腹食用，冷藏后的水果可能刺激胃肠，室温放置片刻后食用更安全。
食用前充分清洗桃子表面绒毛，西瓜切块后尽快食用，肠胃敏感者可分餐食用两种水果。

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