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如何提高精子活力

男，34岁

病情描述:

我的精子没什么活力，去医院检查也没说是什么严重的病，想问问怎么提高活力？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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张国喜副主任医师北京大学人民医院

提高精子活力可通过均衡饮食、规律运动、避免高温环境、控制烟酒等方式改善。精子活力低下可能与营养缺乏、不良生活习惯、生殖系统炎症、精索静脉曲张等因素有关。
1、均衡饮食
补充锌、硒、维生素E等营养素有助于精子生成，适量食用牡蛎、坚果、深海鱼类等食物。避免高糖高脂饮食。
2、规律运动
每周进行适度有氧运动如慢跑、游泳，维持正常体重。过度剧烈运动可能产生反作用。
3、避免高温
减少泡温泉、穿紧身裤等使阴囊温度升高的行为，高温会抑制精子生成。建议选择宽松透气的棉质内裤。
4、控制烟酒
戒烟并限制酒精摄入，烟草中的尼古丁和过量酒精都会直接损害精子质量。长期饮酒可能导致睾丸萎缩。
若备孕超过1年未成功或存在其他生殖系统症状，建议到生殖医学科进行精液分析和相关检查。

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慢性前列腺炎吃什么药好的快

现如今可以对慢性前列腺炎起到治疗作用的药物还是有很多的，常见药物有植物制剂、受体阻滞剂、非甾体抗炎镇痛药、以及抗生素等，大家应该选择适合自己的药物，并且要注意该药物的使用疗程。

慢性前列腺炎可以治愈吗

如果患有慢性前列腺炎，患者可能会出现尿频、尿急、排尿不畅等泌尿系统症状，严重时也会诱发男性出现阳痿、早泄，影响到正常的性生活，所以对于慢性前列腺炎需要及时的治疗，虽然该病有反复性发作的特点，但是在患病之后，客观的对待疾病，改变一些日常不良的习惯，积极的配合医生进行诊治，还是可以治愈的。

慢性前列腺炎的危害有哪些

患上慢性前列腺炎后，会导致男性的性欲降低，内分泌失调，尿频尿急等，很多男性因为该病，工作生活都受到了很大的影响。如果患上慢性前列腺炎后，男性会在同房的时候，将细菌传染给女性，诱发很多种妇科疾病，对女性的影响也很大。

慢性前列腺炎多久治愈

慢性前列腺炎在医学界可以根据其病因分为细菌性和非细菌性两种，治愈时间也不同，细菌性慢性前列腺炎治愈时间大概在三个月以内，只要控制住细菌感染，就可以很快治愈。非细菌性慢性前列腺炎的治愈时间要根据具体病因来看，多数情况在半年内能够治愈。

慢性前列腺炎是怎么回事

如果是慢性细菌性前列腺炎，发病的原因主要就是病原体感染，以葡萄球菌属感染为主，其次就是大肠埃希菌以及棒状杆菌属。如果说是慢性非细菌性前列腺炎，发病的原因相对比较复杂，常见的有病原体感染、排尿功能障碍、精神心理因素以及神经内分泌因素。

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