眼干可能与缺乏维生素A、维生素B2、维生素D、维生素E等营养素有关,可以适量吃胡萝卜、鸡蛋、深海鱼、坚果等食物,也可以遵医嘱吃维生素A软胶囊、复合维生素B片、维生素D滴剂、维生素E软胶囊等药物。建议及时就医,在医生指导下进行针对性补充。
胡萝卜富含维生素A,有助于维持角膜健康;鸡蛋含有维生素B2,可改善眼部代谢;深海鱼中的维生素D能缓解干眼症状;坚果中的维生素E具有抗氧化作用。
维生素A软胶囊可治疗夜盲症和干眼症;复合维生素B片能改善视神经功能;维生素D滴剂适用于日照不足导致的干眼;维生素E软胶囊可减轻眼部氧化损伤。
日常可增加富含上述维生素的食物摄入,避免长时间用眼,若症状持续需到眼科就诊评估。