抑郁症参加户外运动有何好处？ - 问答频道 - 博禾医生 - 万博体育平台

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

抑郁症参加户外运动有何好处？

女，38岁 2019-01-27 13:20

病情描述:

很多医生会要求抑郁症患者多多参加户外运动，那抑郁症参加户外运动有何好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

梁红主任医师沈阳医学院沈洲医院 2019-01-27 14:14

抑郁症参加户外运动好处多。如果经常去户外走走，会让你的精神保持的非常好。一直以来学习和工作的压力带来的持续性的大脑紧张在户外运动过程中逐渐放松，给人一种如释重负的感觉。户外运动不仅给人思想上的净化，更重要是带来身体上的净化和更新，对抑郁症患者很有帮助。
去挂号

袁俊丽主任医师邯郸市第一医院 2019-01-27 14:14

抑郁症患者在安全的基础上，适当地户外运动是可以增加人体腺甘酸的分泌，积累的浓度偏高就会增加睡眠的驱动力，使人感觉到困倦，这样可以促进睡眠，可以提高抑郁症患者的睡眠质量。

相关问题

相关文章

神经官能症用什么药好

神经官能症的发作会对人们的身体健康造成很大的破坏，所以针对该疾病人们应该及早的服用适合的药物来进行治疗。而目前针对该疾病人们可以选择的治疗药物比较多，比如抗抑郁药物、抗神经药物、中药中成药以及抗焦虑药物等。但其中部分药物可能会对病人的身体产生副作用，所以不可长时间服用。

2019-11-28 59571次浏览

怎样调理神经官能症

神经官能症的病因一般是由于心理因素导致引发身体上的不适，比如胸闷、心慌、胃肠不适等。患者平时保持开朗，多与同事或者是家人交流，多参加朋友之间的活动，转移注意力，是有很好的效果的。

2020-02-11 60176次浏览

神经官能症的病因有哪些

神经官能症的病因，首先有可能是压力过大诱发的，比如长期工作又或者是压力过大；其次是精神刺激诱发的，包括亲人亡故以及重大经济损失；还有就是暗示和自我暗示；最后就是一些综合因素，包括精神障碍以及甲状腺功能衰退等等。

2020-02-13 54294次浏览

神经官能症多久恢复期

神经官能症需要多长时间才可以恢复，并不好说。倘若病情比较轻微，那么一般通过自我调理，很快就可以恢复正常；倘若病情期间严重，那么就会需要经过一段比较漫长的时间才可以恢复正常，而且还容易出现反复发作的情况。

2020-02-13 58870次浏览

厌食症早期症状是什么

厌食症早期症状通常表现为呕吐、拒绝进食和过度节食，一般早期的厌食症患者出现的症状不会对患者造成很大的影响。而且早期患者也不会发现自己患上厌食症，但是随着病情的严重，患者会越来越抗拒进食，从而出现营养不良。

2019-04-25 50725次浏览

热门医生

特色医院

北京德胜门中医院精神科

北京德胜门中医院精神科

擅长：妄想性障碍、情感障碍、自闭症

深圳首康医院

深圳首康医院

擅长：急性应激反应、童年社会功能障碍、烟酒依赖症

成都三博东篱医院

成都三博东篱医院

擅长：产后抑郁症、性障碍、恐怖症

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态