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哪些食物含dha

女，1岁 2019-01-23 13:43

病情描述:

听说DHA对孩子生长发育很重要，那哪些食物含DHA？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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杨尧华主任医师宁夏医科大学总医院 2019-01-23 13:53

以下食物也含有丰富的DHA，VK 海藻这样的藻类物质也含有大量的DHA。DHA制品其一取自深海鱼油，其二取自藻类。后者适合孕产妇和宝宝服用。但是有些人一直将鱼肝油当做补充DHA的最佳物质，将其与鱼油的作用弄混。这是一误区，要注意。

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