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怎样补肾壮阳

男，26岁

病情描述:

感觉我经常肾虚，每次性生活很是不舒服，怎样补肾壮阳？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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张子义主任医师中日友好医院

补肾壮阳可通过饮食调理、运动锻炼、中药调理、生活习惯改善等方式实现。常见方法包括食用牡蛎、韭菜等食物，适当进行深蹲等运动，遵医嘱使用金匮肾气丸等药物。
1、饮食调理
适量食用牡蛎、韭菜、黑芝麻、枸杞等食物有助于滋补肾阳，避免过量摄入生冷寒凉食物。
2、运动锻炼
坚持深蹲、提肛运动、游泳等锻炼可增强盆底肌肉力量，改善局部血液循环。
3、中药调理
可在医生指导下使用金匮肾气丸、右归丸、五子衍宗丸等中成药，避免自行用药。
4、生活习惯
保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，戒烟限酒有助于改善肾阳不足症状。
出现明显肾虚症状建议及时就医，在医生指导下进行专业调理，避免盲目进补或滥用壮阳药物。

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无菌性前列腺炎多久能治好

抗菌药物当然就没有用武之地了。无菌性前列腺炎的症状与细菌性前列腺炎相似，除前列腺疼痛，会阴、阴囊，腹股沟区以及下腰部胀痛不适外，大便时或者排尿后尿道口排出白色分泌物，即前列腺溢浊比较显著。治疗的时间跟个人的情况有很大的关系，如果不严重的情况下治疗的就快。

慢性前列腺炎多久治愈

慢性前列腺炎在医学界可以根据其病因分为细菌性和非细菌性两种，治愈时间也不同，细菌性慢性前列腺炎治愈时间大概在三个月以内，只要控制住细菌感染，就可以很快治愈。非细菌性慢性前列腺炎的治愈时间要根据具体病因来看，多数情况在半年内能够治愈。

慢性前列腺炎为什么难以治愈

慢性前列腺炎难以治愈的原因有很多，比如前列腺周围关系比较复杂、组织结构的改变、病因复杂、神心理方面的因素等，所以治愈是很困难的。建议平时注意保养，是非常重要的，患者需要重视心理的调节，加强饮食调理、良好生活方式、性生活也要适度，这样身体才可以康复的更快。

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检查中发现前列腺出现钙化灶的时候，首先要注意保持良好的心态，这是战胜疾病的前提；其次要注意养成良好的生活习惯，保持规律的性生活，调整饮食结构，这对病情的缓解也有起到一定的帮助。

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