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感冒时为什么不能吃梨呢？

女，33岁

病情描述:

我一直以为感冒要吃梨的，还准备买点来吃，结果闺蜜说不能吃，为什么不能吃梨啊？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

感冒时不能吃梨的说法并不准确，梨具有润肺止咳作用，但需注意食用方式与个体差异。感冒期间饮食需考虑咽喉刺激、消化负担、体质因素及疾病阶段。
1、咽喉刺激
生梨性凉且果酸含量较高，可能刺激充血肿胀的咽喉黏膜，加重咳嗽或疼痛症状。建议将梨蒸煮后食用，或选择苹果等温和水果。
2、消化负担
感冒时胃肠功能减弱，过量食用高纤维水果可能引发腹胀。脾胃虚寒者更需控制生冷食物摄入，可改用梨膏或冰糖炖梨。
3、体质因素
风寒感冒患者食用寒性食物可能加重畏寒症状，此时建议搭配生姜煮水。风热感冒患者适量食用梨有助于缓解咽痛。
4、疾病阶段
发热期需避免生冷食物影响退热效果，恢复期可逐步增加梨等富含维生素C的水果摄入帮助康复。
感冒期间建议选择温热的梨汤或蒸梨，避免空腹食用生冷水果，合并胃肠症状时需暂停食用并咨询医生。

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