睡前可以喝水吗？ - 问答频道 - 博禾医生 - 万博体育平台

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

睡前可以喝水吗？

男，38岁

病情描述:

白天没有时间喝水，晚上都会喝好多水，睡前可以多喝水吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

梁红主任医师沈阳医学院沈洲医院

睡前可以适量喝水，但需注意饮水量和时间，避免影响睡眠质量或导致夜尿增多。睡前饮水主要与身体水分需求、睡眠质量、夜尿风险、胃食管反流等因素有关。
1、身体需求
人体在睡眠期间仍会通过呼吸、排汗等方式流失水分，睡前少量饮水有助于维持夜间体液平衡。
2、睡眠影响
过量饮水可能导致频繁起夜，打断睡眠周期，建议睡前1-2小时控制饮水量在200毫升以内。
3、夜尿风险
老年人或前列腺增生患者夜间抗利尿激素分泌减少，睡前饮水可能加重夜尿症状。
4、反流问题
平躺时大量饮水可能增加胃内压，胃食管反流患者可能出现反酸、烧心等症状。
建议根据个人情况调整睡前饮水量，存在心脏或肾脏疾病者需遵医嘱控制水分摄入。

相关问题

相关文章

缺铁性贫血的症状

缺铁性贫血是由于体内缺铁导致的一种贫血。缺铁性贫血，给我们的日常生活带来很大的影响。发病时的主要症状是头晕乏力，记忆力下降等。治疗缺铁性贫血可以用中西医结合的办法。可以口服铁剂来补充缺失的，具体的的治疗方法要根据病因针对性治疗。在治病期间也不要忘记日常的保养，多吃含铁的食物，不喝茶，把握好最佳的补铁时间。

贫血的症状

贫血是一种常见的疾病，出现贫血的症状有身体疲劳、食欲不振有的还会出现吞咽有困难的情况，所以我们要了解贫血的症状后才可以有的的治疗，平时多吃一些含铁丰富的食物，如金针菜，菠菜等。

贫血怎么治疗快

贫血这种情况在日常中，相信大家已经见怪不怪了，诱发该情况出现的因素特别多，比如营养不良，发生了溶血情况，亦或是车祸、分娩造成的大出血等，都可能会导致贫血的出现，不同的原因有不同的治疗方式。治疗贫血的常见方式主要有药物、饮食调理等，只有找准贫血的原因，对症下药，才可快速治疗贫血。

增生性贫血包括哪些

增生性贫血可能包括缺铁性贫血、溶血性贫血、急性失血性贫血。

血常规能查贫血吗

定期进行身体检查，可以有效了解身体是否出现疾病。一些病患通过血常规的检查，可以了解身体是否出现贫血的状况。若检查当中血红细胞的浓度低于110，则可以确诊患者出现缺铁性的贫血，此外，还可以通过观察红细胞总数以及血小板来观察，自己是否出现贫血状况。

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：输卵管妊娠、扁平疣、子宫积液

北京市回民医院

北京市回民医院

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：肘关节结核、上消化道出血、胸椎管狭窄

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态