吃什么能增强记忆力 - 问答频道 - 博禾医生 - 万博体育平台

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

吃什么能增强记忆力

女，18岁

病情描述:

我今年要高考了，最近感觉记忆力好像下降了，请问吃什么能增强记忆力？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

周曾副主任医师马鞍山市人民医院

若出现记忆力减退或希望提升脑力，可以适量吃深海鱼、坚果、蓝莓、鸡蛋等食物，也可以遵医嘱吃奥拉西坦、吡拉西坦、银杏叶提取物、石杉碱甲等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1. 深海鱼
富含omega-3脂肪酸，有助于改善神经元结构和功能。
2. 坚果
含有维生素E和健康脂肪，能够减缓认知功能衰退。
3. 蓝莓
富含抗氧化物质，有助于减少脑细胞氧化损伤。
4. 鸡蛋
提供胆碱和优质蛋白，是合成神经递质的重要原料。
二、药物
1. 奥拉西坦
改善脑代谢和认知功能，适用于脑血管疾病导致的记忆障碍。
2. 吡拉西坦
促进脑细胞能量代谢，常用于老年性记忆减退。
3. 银杏叶提取物
增加脑血流量，改善微循环和记忆功能。
4. 石杉碱甲
抑制胆碱酯酶活性，提高乙酰胆碱水平，改善阿尔茨海默病症状。
保持规律作息和适度运动，避免过度用脑和压力积累，有助于维持良好记忆功能。

相关问题

相关文章

白癜风病人的饮食禁忌

　　白癜风疾病患者在生活中的饮食也是有禁忌的，有些食物白癜风患者在食用了以后对白癜风疾病的治疗只会起到阻碍的作用，所以白癜风患者一定要注意饮食问题，这样才能很好的控制病情的发展，那么白癜风病人的饮食禁忌都有哪些呢?

脸上的黄褐斑怎样消除

脸上的黄褐斑怎样消除，临床研究发现，目前去除黄褐斑的比较好的方法就是光子嫩肤，光子嫩肤去除黄褐斑的原理主要是利用一种连续的强脉冲物质，作用于皮肤组织产生光化学作用，一方面使深部的胶原纤维和弹力纤维恢复弹性，令面部皮肤的黄褐斑消除或减轻、毛孔缩小。

狐臭症状的表现有哪些

夏天到了，这本应该是很多人非常喜欢的一个季节，但是对于狐臭患者来说越是非常痛苦的一个季节，狐臭患者身上总是会散发出一股难闻的味道，那么，狐臭症状的表现有哪些？小编总结了一些相关的资料，一起来看看吧，希望对你们有所帮助。

脂溢性脱发的饮食疗法

脂溢性脱发是一种常见的脱发疾病，它对人们的头发健康会造成致命的打击，所以很多患者朋友都想摆脱脂溢性脱发的困扰，但又不想通过药物来治疗，那么有更好的脂溢性脱发的食疗法吗?。下面就请专家关于脂溢性脱发的饮食疗法做出详细的讲解。

引起不育的原因有哪些

虽然很多时候不能生孩子的原因都是和女性有很大的关系，但是并不排除男方的原因，其实生活之中导致男性不育的原因也是很多的，很多男性也想要了解一些原因到底都有什么，那么究竟引起不育的原因有哪些呢，针对这一问题，下面就一起来具体了解一下吧。

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：化脓性关节炎、肠道息肉病、早泄

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：毛发囊肿、心源性猝死、经行发热

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：神昏、急性化脓性腹膜炎、小儿脑瘫

健康资讯

更多>

医院动态