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皮肤该怎么保养

女，46岁 2019-03-15 18:10

病情描述:

我的皮肤一直不是太好，就想着要好好保养保养，皮肤该怎么保养呀？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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许光仓副主任医师镇江市中医院 2019-03-15 18:28

皮肤保养是非常重要的。皮肤保养的细节是重中之重：清洁：在做保养之前一定要清洁好自己的肌肤，让其处于干净的状态，不要让脏污或者妆容残留可能导致养分无法深入吸收，而且时间久了还会损害肌肤细胞修复，所以保养之前一定要做好清洁工作。去角质：去角质不需要每天都去，一般一周去一次就行了。湿敷or面膜：可以敷个15分钟左右的面膜，如果时间比较短的话，也可以用爽肤水浸湿化妆棉，在脸上湿敷，5分钟内搞定。进行湿敷或者面膜保养，可以让肌肤充分喝饱水，为后续保养做好基础工作。精华、乳霜、按摩。
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杨丽丽副主任医师锦州市中医医院 2019-03-15 18:28

每个人都想拥有好的皮肤，皮肤保养是非常重要的。皮肤保养脸部和颈部保养，方法是不一样的。脸部：从额头由内向外条圈，Ｔ界则往上往下按摩；面颊从鼻翼旁由内而外打大圈；在下眼圈及眼尾处稍加轻拍（可消除眼部疲劳）。颈部：以由下而上手法轻推，可舒缓精神疲劳，令肌肤结实，更有弹性。每每1－2次。嫩肤：爽肤后，使用嫩肤品，以促进皮肤细胞的新陈代谢，增强细胞活力，使肌肤保持健康的生理机能。

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