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天天喝柠檬水有什么好处

女，22岁 2019-03-19 15:33

病情描述:

我老婆最近每天都喝一杯柠檬水，这样坚持会有什么好吃？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2019-03-19 16:18

柠檬是一种很好的药物水果，尤其对女性朋友来说，是很好的一种水果，它的营养价值高，许多女性朋友都喜欢泡柠檬水喝美白护肤，提高免疫力效果。柠檬水中丰富的维生素C有助于免疫系统抗击感冒。柠檬水的抗氧化作用有助于应对体内自由基损害，缓解衰老进程。其富含的维生素C能帮助氨基酸合成胶原，保护皮肤，防止皱纹早生。柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，再加上一天总共15分钟的运动，据说效果会十分显著。

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