女人吃什么对皮肤好 - 问答频道 - 博禾医生 - 万博体育平台

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

女人吃什么对皮肤好

女，32岁

病情描述:

我皮肤有点差，黯淡无光，想改善皮肤状态，想问下女人吃什么对皮肤好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

陈腊梅副主任医师山东省立医院

女性改善皮肤健康可以适量吃深海鱼、番茄、牛油果、坚果等食物，也可以遵医嘱吃维生素E软胶囊、胶原蛋白肽粉、谷胱甘肽片、透明质酸钠口服液等药物。建议根据个人体质和医生建议合理搭配饮食及药物。
一、食物
深海鱼富含欧米伽3脂肪酸，有助于减少皮肤炎症反应，改善干燥和细纹问题。
二、食物
番茄含有丰富番茄红素，具有抗氧化作用，能够帮助皮肤抵抗紫外线伤害。
三、食物
牛油果含有单不饱和脂肪酸和维生素E，可以增强皮肤屏障功能，保持皮肤弹性。
四、食物
坚果类食物富含锌和硒等微量元素，有助于促进皮肤细胞修复和再生。
一、药物
维生素E软胶囊能够中和自由基，延缓皮肤衰老，改善皮肤干燥和色斑问题。
二、药物
胶原蛋白肽粉可以补充皮肤流失的胶原蛋白，改善皮肤松弛和皱纹情况。
三、药物
谷胱甘肽片具有抗氧化和美白功效，能够减轻皮肤暗沉和色素沉着问题。
四、药物
透明质酸钠口服液能够提高皮肤保水能力，改善皮肤干燥和细纹状况。
保持规律作息和适度运动有助于促进皮肤新陈代谢，同时注意防晒和适度清洁皮肤。

相关问题

相关文章

麻风疫苗过敏怎么办

宝宝接种疫苗是一件十分重要的事情，及时接种疫苗可以避免疾病的出现。但在疫苗接种以后，总会有一些不良反应出现，例如会有过敏、发烧等症状，若出现过敏症状，轻者可以不进行处理，严重者则需要及时到医院进行诊治，可以对患处涂抹药膏避免过敏情况出现。

麻疹疫苗后发烧怎么办

发烧一般指发热。许多人在接种麻疹疫苗后会有发热的症状，这是正常现象，不必担心。一般发热的症状只持续两天左右会自行消失，且体温不会高于38度，是不需要特殊治疗的。但如果发热时体温高于38.5度，且持续几天未下降的，应积极到医院就诊。

麻疹疫苗什么时候打

选择正确的时间接种麻疹疫苗，可以更好的预防麻疹的发生。一般婴幼儿如果没有禁忌症，都应在8个月时首次接种麻疹疫苗，之后可在7岁时再接种一次疫苗，增强免疫效果。为了减少首次免疫失败，还可以在1.5~2岁时接种一次疫苗。此外，易感者在接触麻疹患者后2天内接种疫苗，也可以起到预防作用。

麻疹的早期症状有哪些

麻疹早期症状主要为：高热、咳嗽、食欲不振、麻疹黏膜斑等。

毛囊炎是怎么回事

毛囊炎虽然不是大毛病，但它可导致患者出现皮肤的疼痛和瘙痒感，对个人生活造成了很大影响。毛囊炎一般是由于病菌感染引起的，同时如果存在饮食、疾病、药物以及流汗等原因也可以导致毛囊炎。

热门医生

特色医院

北京华医中西医结合皮肤病医院

北京华医中西医结合皮肤病医院

擅长：蝎子螫伤、上皮样肉瘤、烧伤败血症

北京方舟白癜风医院

北京方舟白癜风医院

擅长：乳房湿疹、着色真菌病、刺瘊

深圳皮肤病医院

深圳皮肤病医院

擅长：股癣、沥青中毒、淋巴管炎

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态