高密度脂蛋白偏高可能与遗传因素、运动过度、饮酒过量、胆汁淤积等因素有关。高密度脂蛋白胆固醇升高通常对心血管有保护作用,但异常升高时需排查潜在疾病。
家族性高α脂蛋白血症可导致高密度脂蛋白胆固醇水平升高,建议通过基因检测确诊,无须特殊治疗但需定期监测血脂。
长期高强度运动会使高密度脂蛋白合成增加,调整运动量为中等强度即可改善,每日30分钟有氧运动为宜。
酒精摄入超过每日25克会刺激肝脏合成高密度脂蛋白,需控制饮酒量,男性每日不超过25克酒精,女性不超过15克。
原发性胆汁性胆管炎等疾病会导致高密度脂蛋白异常升高,常伴有皮肤瘙痒、黄疸等症状,需用熊去氧胆酸等药物治疗原发病。
保持低脂饮食,适量摄入深海鱼类和坚果,避免吸烟,定期检测血脂四项指标,发现持续异常升高需就医排查肝胆疾病。