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手脚冰冷怎么调理
病情描述:
我一年四季的手和脚都很很冰凉,尤其到了冬天,一点温度都没有,想问下怎么调理?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 高胜山 副主任医师 马鞍山市人民医院
    手脚冰凉在日常生活中占的人群是比较多的,尤其是女性,身体寒,免疫力低下等等。导致出现手脚发凉的原因也是比较多的,所以应该进行针对性的调理,这样在一定程度上能够有效的缓解症状,平时可以喝大枣生姜汤,能够有效的促进血液循环;适当的吃一些姜丝爆羊肉也是比较好的一种食疗养生方式。现了手脚发凉的现象,平时可以适当吃一些西洋参,对人的健康也是比较好的,起到温补的作用;最好通过食疗的方法进行调理,平时多吃些芝麻或者是花生,能够起到补充营养和补充维生素e的效果。
  • 郑庆祥 副主任医师 济南市中西医结合医院
    在女性中出现的比例是比较多的人群,是体寒的表现,平时要多注意保暖,多吃一些温补的食物。手脚出现发凉的现象,平时可以适当吃一些洋葱或者辣椒,能够促进血液循环,使身体产生热量;手脚发凉的症状是非常常见的,所以在晚上睡觉之前通过使用温水泡脚的方法促进血液循环,效果也是比较明显的。对于常见的疾病,在生活中一定要重视起来,尤其是手脚冰冷这种情况,尤其是对于女性来说是需要好好调理的,只有将手脚冰冷的情况调理好,才可以有着更好的生活状态,而且还可以进行适当的户外锻炼,这样可以起到有效的御寒作用。
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