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应该怎样收缩毛孔

女，30岁

病情描述:

我脸上的毛孔比较大，显得脸部皮肤特别粗糙，怎样才能收缩脸部毛孔呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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吕仁荣主任医师山东省立医院

收缩毛孔可通过温和清洁、规律保湿、防晒护理、医美治疗等方式改善。毛孔粗大通常由油脂分泌过多、皮肤老化、紫外线损伤、遗传因素等原因引起。
1、温和清洁：
选择氨基酸类洁面产品避免过度去脂，配合温水洗脸减少皮脂腺刺激，油性皮肤可每周使用1-2次低浓度水杨酸洁面。
2、规律保湿：
使用含神经酰胺或透明质酸的保湿产品维持皮肤屏障，干性皮肤可选用乳霜质地，混合性皮肤建议分区护理。
3、防晒护理：
每日使用SPF30以上广谱防晒霜，紫外线会破坏胶原纤维导致毛孔支撑结构松弛，物理防晒剂更适合敏感肌。
4、医美治疗：
非剥脱点阵激光可刺激胶原重塑，黄金微针能改善毛孔周围纤维排列，需在专业机构进行3-5次疗程治疗。
避免使用含酒精的收敛水强行收缩毛孔，饮食上减少高糖高脂摄入，保证维生素A和锌的补充有助于皮脂腺调节。

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