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一周暴瘦减肥法是什么

女，28岁 2019-03-31 20:16

病情描述:

下周就要拍婚纱照了，想美美的，朋友推荐一周饱受减肥法，这是什么呀？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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夏廷毅主任医师北京华信医院 2019-03-31 21:13

一周暴瘦可以尝试饮食方法调理。比如喝白醋。白醋能够改善人体的新陈代谢，加速肠胃蠕动，促进消化，可以避免体内脂肪过多的堆积。1、早餐前半小时，喝一杯白醋加蜂蜜调配的白醋饮品。2、饭前半小时喝一杯，可以抑制食欲，减少热量的摄入。3、中餐和晚餐时间，用餐后第一时间各喝掉一杯。4、睡前喝一杯白醋，能帮助消化，清除多余的热量。不过减肥都是循序渐进的，需要通过饮食和运动来改善，才能做到健康减肥，避免反弹。
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张鞾副主任医师江苏省中西医结合医院 2019-03-31 21:13

这是一种快速减肥法。介绍一种红萝卜快速瘦身果汁。有很好的快速瘦身效果。用果菜榨汁机或搅拌机榨出一杯红萝卜汁，一天喝1-2次，饭前喝，不必节食，配合体质及身体的状况斟酌饮用量，就能慢慢减去多余的脂肪。生饮红萝卜汁快速瘦身法：先断食1-2天，只喝红萝卜汁。在断食期间，喝多少红萝卜汁都没关系。到了第三天，则只不吃一餐，其余两餐吃稀饭和烫青菜来温暖胃肠。这样进行一个回合，大约可以瘦下2-3公斤哦！

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