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怎样长高？

男，10岁 2019-04-09 20:02

病情描述:

我孩子今年十岁了，但是他的身高比同龄人偏低，我很焦急，请问青少年怎样长高？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

侯勇主任医师山东大学齐鲁医院 2019-04-09 20:35

人体是否能长高取决于遗传和后天两种因素，促进青少年骨骼发育的关键是体内生长激素的合成与分泌，所以要想长高，必须少熬夜，保持充足的睡眠，还要多进行一些体育运动，这样可以促进血液循环，促进生长激素的分泌，使骨骼发育的更好，更快，此外还要注意摄入足够的营养。

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