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怎样长高?
病情描述:
我孩子今年十岁了,但是他的身高比同龄人偏低,我很焦急,请问青少年怎样长高?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 侯勇 主任医师 山东大学齐鲁医院 2019-04-09 20:35
    人体是否能长高取决于遗传和后天两种因素,促进青少年骨骼发育的关键是体内生长激素的合成与分泌,所以要想长高,必须少熬夜,保持充足的睡眠,还要多进行一些体育运动,这样可以促进血液循环,促进生长激素的分泌,使骨骼发育的更好,更快,此外还要注意摄入足够的营养。
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