瘦腿减肥瑜伽 - 问答频道 - 博禾医生 - 万博体育平台

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

瘦腿减肥瑜伽

女，26岁 2019-04-08 20:21

病情描述:

我的腿特别粗，其它地方还可以，我现在听说瑜伽可以减肥，那瑜伽可以瘦腿吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

王子函副主任医师北京友谊医院 2019-04-08 21:19

瘦腿减肥的话是可以通过瑜伽实现的，而且瑜伽可以很好的帮助我们身体塑形。如果你对自己的腿部不满意的话，你可以去做一下瑜伽，然后在专业老师的指导下，对腿部进行训练，可以起到瘦腿的作用。另外，你也可以在跑步的过程中用手拍打自己的腿部，感觉哪里胖就向哪里拍打，最后也会起到瘦腿的目的的。
去挂号

李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院 2019-04-08 21:19

一般来说通过做瑜伽，是可以帮助我们起到瘦腿的目的的。具体练习方法一定要在专业的教练指导下进行，同时这个一定要坚持。同时，饮食也要控制，不要吃肥腻的食物，要多吃一些蛋白和纤维含量丰富的食物，可以吃一些麦片、鸡胸肉、还有蔬菜、香菇、玉米。

相关问题

相关文章

烧伤可以用碘伏吗

烧伤后用碘伏有许多好处，比如杀菌、刺激性小等功效，不仅可以预防感染，还可以加速伤口愈合。碘伏由于里面没有酒精，所以对于伤口的刺激感是比较小的整体来讲非常安全可靠。基本上伤口与他接触时会产生剧烈的疼痛，不会对伤口产生二次刺激，所以烧伤首选碘伏治疗。

2019-01-29 57174次浏览

烧伤疤痕怎么去除

烧伤疤痕如果想要去除，一定要做的就是疤痕修复手术，烧伤的时候如果进行好好的护理其实还是可以稍微避免烧伤疤痕的出现，在饮食上可以多吃一些优质蛋白，但是尽量少吃刺激性食物。在皮肤护理上，一定要注意清洁伤口。另外，还要注意的就是减少活动，减少伤口感染的可能性。

2019-06-04 66513次浏览

电烧伤后的白斑怎么治疗

电烧伤后的白斑可以通过药物治疗，比如补骨脂素的药物。另外可以通过手术治疗，移植治疗与微创治疗。在治疗时可以每天都涂抹芦荟胶，坚持使用，可以改善皮肤。最后要注意控制饮食，多吃一些富含维生素，可以美好的水果，避免吃一些辛辣，深色素的食物。

2019-11-22 61394次浏览

烧伤有哪些分型

烧伤根据其严重程度分为Ⅰ度烧伤、浅Ⅱ度烧伤、深Ⅱ度烧伤、Ⅲ度烧伤，其症状表现和预后有所不同。

2020-06-12 58669次浏览

怎样去掉脸上皱纹

去掉脸上皱纹的方法有很多种，首先需要养成良好的生活习惯，每天要认真清洁皮肤，定期的做去角质的工作，这样不仅可以去掉脸上的皱纹，还可以改善皮肤问题。在饮食上可以多吃维生素C含量高的食物，还应该补充软骨素硫酸。

2019-10-21 54280次浏览

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：主动脉夹层、血管肉瘤、涎腺癌

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：前庭大腺癌、盆腔积液、桡神经麻痹

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：食管异物、肾性失镁、间质性肺炎

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态