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餐后两小时血糖正常值是多少

男，42岁

病情描述:

我的血糖一直很高，请问餐后两小时血糖正常值是多少？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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倪新海主任医师中国医学科学院阜外医院

餐后两小时血糖正常值应低于7.8毫摩尔每升，实际数值受饮食结构、运动情况、胰岛功能、检测误差等因素影响。
1、饮食结构
高糖高脂饮食可能导致血糖短暂升高，建议选择低升糖指数食物如燕麦、糙米，并控制单次进食量。
2、运动情况
餐后适度活动可促进葡萄糖利用，缺乏运动可能使血糖维持较高水平，建议餐后30分钟进行散步等低强度运动。
3、胰岛功能
胰岛素分泌异常或胰岛素抵抗可能影响血糖代谢，若反复超标需排查糖尿病前期，可遵医嘱使用阿卡波糖、二甲双胍等药物。
4、检测误差
采血时间偏差或仪器校准问题可能影响结果准确性，建议使用医院静脉血检测作为金标准，家用血糖仪需定期质控。
监测血糖应保持规律作息，避免检测前剧烈运动或情绪波动，发现异常需重复检测并咨询内分泌科医生。

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