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为什么要泡脚

女，29岁

病情描述:

这段时间整个人很不舒服，乏力的厉害，晚上睡眠质量特别差，朋友让我多泡脚，为什么？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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张萌萌副主任医师山东省立医院

泡脚主要通过促进血液循环、缓解疲劳、改善睡眠、辅助治疗足部疾病等方式带来健康益处。
1、促进血液循环
温热刺激可扩张足部血管，加速下肢血液回流，适合久站久坐人群。水温建议维持在40-45度，时间不超过30分钟。
2、缓解疲劳
通过放松足底肌肉和筋膜，改善运动后乳酸堆积。可搭配生姜或艾叶等中药材增强效果。
3、改善睡眠
足部升温有助于调节核心体温节律，对失眠人群具有辅助作用。建议睡前1-2小时进行。
4、辅助治疗
对足癣、冻疮等足部疾病有辅助疗效。糖尿病患者需严格控制水温避免烫伤。
泡脚时可加入适量海盐或中药包，但皮肤破损、静脉曲张严重者应谨慎操作，出现不适立即停止。

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麻疹的并发症有什么

麻疹这种疾病的并发症，首先有可能就是呼吸道并发症，包括肺炎、喉炎以及中耳炎等等不良症状；其次有可能就是心血管系统并发症，包括心功能不全；再者，有可能会诱发一些神经系统并发症；最后，还会诱发一些其他方面的并发症出现。

打完麻疹疫苗发烧多久

许多人在打完麻疹疫苗之后会有发烧的症状，一般发烧可持续2~3天，体温不高于38.5度。在发烧期间，不建议用退烧药治疗，只要注意休息，多喝水即可。但如果体温持续高于38.5度，有可能合并感染，这种情况下应及时到医院检查治疗。

麻腮风疫苗的副作用

一般麻腮风疫苗不会给人身体带来副作用，但部分人身体可能会出现疫苗反应，比如轻微的发热、淋巴结肿大以及皮疹等。不过这些疫苗反应大多会自行消退。少部分人可能会出现过性关节疼痛的感觉，严重者需要立刻就医。另外，在接种完麻腮风疫苗以后，有很多事项需要注意，比如多休息以及女性做好避孕工作等。

麻腮风疫苗咳嗽能打吗

如果正处于咳嗽，建议不要选择注射麻腮风疫苗，因为很有可能就会出现更多的问题，另外也有一些情况不可以选择注射，比如发热的情况下不能够注射荨麻疹，湿疹也不可以选择注射，如果患有急慢性肾病也同样不可以选择注射，这些都是非常关键的。

麻疹疫苗接种时间

麻疹疫苗是目前医学上比较常见的一种，一般在注射时是在8个月以上，但是可能也需要多次进行注射，不过在注射之后可能也会有不良的反应，只是这些症状不会特别的严重，也无需过于担心，在选择注射麻疹疫苗之后会有着很好的作用，首先就能够有效发挥防护。

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