入盆是胎儿头部进入骨盆的生理过程,孕妇可能感受到下腹坠胀、尿频、呼吸轻快、胎动位置变化等表现。
1、下腹坠胀
胎儿下降压迫骨盆导致下腹沉重感,类似经期不适,可尝试侧卧缓解,若伴随规律宫缩需就医。
2、尿频加重
胎头压迫膀胱使储尿空间减少,排尿次数增加,建议控制晚间饮水量,排除尿路感染可能。
3、呼吸轻快
子宫位置下移减轻对膈肌压迫,胸闷症状改善,但仍需避免剧烈活动防止诱发宫缩。
4、胎动下移
胎动位置从肋缘转向肚脐下方,幅度可能减弱但次数不应减少,异常胎动需胎心监护。
入盆后建议保持适度散步等低强度运动,避免久坐久站,出现破水或见红应立即就诊。