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最近脸上老是长痘痘怎么办

女，33岁

病情描述:

从过年前开始脸上就接二连三的长痘，一直的不消停，该怎么去除？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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秦明珠副主任医师淮北市人民医院

脸上长痘痘可通过调整生活习惯、皮肤清洁护理、局部药物治疗、就医系统治疗等方式改善。痘痘通常由油脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等原因引起。
1、生活习惯：
避免熬夜和高糖高脂饮食，减少奶制品摄入。保持规律作息有助于调节内分泌，降低皮脂腺活跃度。
2、皮肤清洁：
每日用温和氨基酸洁面产品清洁，避免过度去角质。选择不含酒精的控油爽肤水，帮助维持皮肤屏障功能。
3、局部用药：
可遵医嘱使用维A酸乳膏改善毛囊角化，过氧苯甲酰凝胶抑制细菌繁殖，克林霉素磷酸酯凝胶减轻炎症反应。
4、系统治疗：
顽固性痘痘可能与多囊卵巢综合征等内分泌疾病有关，表现为月经紊乱伴多毛。需通过激素检查明确病因，医生可能开具螺内酯或短效避孕药调节激素。
建议避免挤压痘痘防止留疤，外出时做好物理防晒。若痘痘反复发作或伴有囊肿结节，应及时到皮肤科就诊。

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