孕早期注意事项及饮食禁忌是什么 - 问答频道 - 博禾医生 - 万博体育平台

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

孕早期注意事项及饮食禁忌是什么

女，25岁

病情描述:

刚刚怀孕，是个新手准妈妈，没什么经验，一般孕早期注意事项及饮食禁忌是什么？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

周丹副主任医师北京医院

孕早期注意事项主要有规律作息、适度运动、定期产检、避免接触有害物质，饮食禁忌包括生冷食物、高汞鱼类、酒精饮品、未消毒乳制品。
1、规律作息
保证充足睡眠，避免熬夜或过度劳累，有助于维持激素水平稳定。建议固定就寝时间，午间可适当小憩。
2、适度运动
选择散步、孕妇瑜伽等低强度活动，避免剧烈运动或腹部受压动作。每天运动时间控制在30分钟以内。
3、定期产检
孕6-8周需完成首次B超确认胚胎发育情况，后续按医嘱进行NT检查等项目。出现腹痛或出血需立即就医。
4、避免有害物
远离X射线、农药、染发剂等化学制剂，家中宠物粪便需由他人清理以防弓形虫感染。
饮食上建议少量多餐，每日补充400微克叶酸，出现严重孕吐可尝试生姜水缓解，所有食物需彻底加热后食用。

相关问题

相关文章

怀孕尿频怎么回事

怀孕尿频是因为母体的循环量增加了，尿量就会增加。而且在怀孕以后，子宫的增大，也会使孕妇出现尿频的情况。如果白天排尿的次数增加的不多，是不需要治疗的。如果排尿次数增加的

如何治疗更年期综合征

治疗更年期综合征的方法有很多，比较有效的方法就是心理疗法、激素替代疗法以及中医治疗。当然比这些更重要的是，女性心里要明白所有人都会经历更年期，在这一阶段需要好好计划一下，丰富自己的人生，参加更多的活动，让自己的人生更加美好。

失眠盗汗是更年期综合征吗

失眠盗汗并非完全是更年期综合征引起，可能由生理因素或环境因素引起，若精神情绪过于紧张、饥饿或年龄增长，都可引发失眠盗汗疾病。

盆腔包块怎么办

盆腔里面出现包块是比较严重的问题，需要积极用正确的方式治疗，盆腔里面有包块可以采用一般治疗方法，药物治疗方法，手术治疗方法，还需要做好饮食方面的调节，患者可根据自身的具体情况，来选择合适的方式进行医治。

排卵期出血会是宫颈癌吗

排卵期出血不是宫颈癌，是正常生理现象，若排卵期出现出血量多、出血时间长等异常现象，应及时就诊，明确病因。

热门医生

特色医院

昆明锦欣和万家妇产医院

昆明锦欣和万家妇产医院

昆明妇科医院

昆明妇科医院

擅长：宫颈原位癌、阴道痉挛、妇科炎症

昆明人流医院

昆明人流医院

擅长：胎死不下、早孕反应、卵巢妊娠

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态