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女性荷尔蒙失调怎么办

女，28岁 2019-04-10 12:43

病情描述:

脸上总是长痘痘，面色比较黄，来月经的时候量少，而且很疼，胸部长了点斑，各种直觉告诉我可能和内分泌有关系，荷尔蒙失调了怎么办？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王琪主任医师首都医科大学附属北京妇产医院 2019-04-10 13:40

女性荷尔蒙失调在饮食方面应该注意保持营养充足而均衡，合理搭配各类食物。多摄入蔬菜、水果类食物，减少辛辣、油腻类食物。此外，可以增加不饱和脂肪酸的摄入而减少动物油的摄入，这样可以有效地调理内分泌。保持乐观积极的心态。乐观、积极的心态对于生活以及工作都有很大的促进作用。如果长时间精神紧张，出现焦虑、不安、压力大等情绪，那就很大可能导致内分泌失调。
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荣春红副主任医师中日友好医院 2019-04-10 13:40

女性的荷尔蒙失调，一般情况下常见于内分泌失调所导致的，建议应该去医院妇产科做一个妇科常规检查，和内分泌激素六项检查，根据检查结果做进一步的用药，平常可以多补充一些雌性激素，如可以服用天然维生素e多吃些豆浆，木瓜，炖雪蛤等雌激素丰富的食物建议应该去医院做进一步的诊疗。

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